Shinrin-Yoku / Forest Bathing

 

"Die Medizin der Zukunft sollte den Menschen als das betrachten, was er eigentlich ist: ein Naturwesen, das untrennbar mit seiner Umwelt verbunden ist."

 

Clemens Array, Biologe und Autor

  • Waldbaden
  • Durch behutsame Spaziergänge und dem Eintauchen mit den 5 Sinnen wird das Wohlbefinden unterstützt.
  • Unser Ruhenerv, der Parasympathikus wird durch die Waldatmosphäre aktiviert. Die Stresshormone werden zurückgefahren und der Blutdruck sinkt.

 

 

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