Achtsamkeit / MBSR - Impulsreferat

 

Gerne informiere ich in ihrem Verein, Geschäft oder ihrer Schule über das Original-Programm von Jon Kabat-Zinn «achtsamkeitsbasierte Stressreduktion» und leite gleich mit den Teilnehmenden kurze Beispiel-Übungssequenzen an.

 

In einem solchen meist stündigen Referat erfahren die Teilnehmer einen Einblick über die Herkunft und Wirksamkeit, Anwendungsbereiche, Grenzen und Ziele der Achtsamkeit.

 

Am Leben orientiert, undogmatisch und realitätsbezogen, versuche ich Ihren Teilnehmenden einen Input zu einem sehr aktuellen Thema zu geben.

 

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